Quebrando resistências você se liberta

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Em alguns momentos de nossas vidas nos encontramos com algumas verdades "duras". Pelas quais tentamos nos desviar, buscando algumas ilusões pelo caminho.

 Negar a situação-problema,resistir, iludir-se.. São comportamentos incentivados pelos mecanismos de defesas da nossa psique para fugir de verdades duras.

 Porém é interessante uma reflexão; Ao me iludir, negar, fugir eu não resolvo o problema. Eu posso apenas me afastar por um tempo limitado.

 Então podemos pensar que você retardará a solução do problema e gastando muita energia na fuga. O que acabará podendo lhe deixar sem foco e força para enfrentar a situação-problema.

 Sempre que sentir necessidade busque um tratamento com psicologo, psiquiatra ou outros profissionais da saúde. Você merece esta atenção!

O psicologo poderá, ao ouvir atentamente, promover a escuta terapêutica aliviando os sintomas. E, ir além, fazendo com que o paciente ao se escutar possa finalmente exercer mudanças na sua situação-problema.



Mulher por natureza, Psicóloga por profissão e Amantes das artes por opção.

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Amor pleno

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O amor para uma pessoa narcisista recaí sempre nas necessidades. Ora pelas suas, ora pelas da pessoa amada. Quando que o sentimento de amor pleno (seja filial, conjugal..) transborda aos sentimentos, caprichos e cuidados que podem ser dispensados. Ama-se porque tem consciência do lado obscuro, defeituoso e das incongruências do outro, mas ainda assim o sentimento persiste. Persiste porque o conjunto de qualidades positivas e negativas ainda assim lhe é interessante como parce ria para a vida. ‪#‎raiva ‬   ‪#‎ dicadelivro‬   ‪#‎ psicologia‬   ‪#‎ psicanalise‬   ‪#‎ relacionamento‬   ‪#‎ amor ‬ ‪#‎ psicologiaclinica‬   ‪#‎ insight‬   ‪#‎ janeggoldberg‬  
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Adoecimento psiquicamente é democrático!

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Para que funciona um tratamento em Saúde Mental?  Poderíamos detalhar por centenas e centenas de linhas. Entretanto, me atrevo a significar de forma mais breve. Para se deter um cuidado mais especifico com as emoções, sentimentos e pensamentos. Consequentemente trazendo mais adequação aos comportamentos manifestos e nas relações interpessoais do paciente com o(s) outro(s) seja na área laboral, familiar e social. Mas, ao meu ver, se torna de fundamental diferença a crítica do sujeito. Não no sentido comum, leigo. E sim no sentido de uma utilização mais eficaz de suas qualidades egoicas. Ou seja, uma arte que se afina com o tempo e com o treino o tal de discernimento de si próprio, de sua realidade, contexto, morbidez. Pois o sujeito que sabe qual as suas qualidades e limites não ficará se expondo a situações que propiciaram, hoje ou futuramente, seu adoecimento. Faz sentido, não é? Porém acredito em uma certa contrariedade causada pela nossa cultura que dita regras, imperat...
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Sim, o dinheiro mexe com a sua cabeça!

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Moedas, cédulas, cartões de crédito ou títulos bancários não passam de ferramentas que possibilitam trocas, mas quando falamos em ganhos e perdas estão em jogo lógicas que escapam à racionalidade e revelam aspectos psicológicos Nada como dinheiro para interferir em emoções, autoestima e inverter lógicas aparentemente pouco polêmicas. Duvida? Vamos tomar como exemplo uma quantia – R$ 10,00. É pouco? Depende. Se for para adquirir uma única bala R$ 10,00 é muito; já para comprar um carro realmente é pouco. Com certeza você sabe o que é possível comprar com uma nota dessas e que seu valor é o mesmo independentemente de quem a tenha no bolso e em que local seu proprietário esteja. Parece óbvio. Mas não é. Até mesmo se não levarmos em conta o que poderia ser comprado o valor dessa quantia varia. Imagine que você está na padaria e entregou ao operador de caixa uma cédula de R$ 50,00 para pagar uma conta de R$ 7,00. Ao descobrir, já na rua, que a pessoa lhe deu troco com R$ 10,00...
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Narcisismo Atual..

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Você não perde uma selfie? Fica angustiado quando ninguém curte sua foto? Sente-se muito realizado ao receber curtidas do facebook? Você tem dificuldade em não estar em evidência no grupo de “amigos” online? Se a resposta for sim, você pode estar apresentando os sintomas do que os especialistas chamam de “narcisismo digital”. O que é narcisismo? A mitologia grega nos fala de um belo jovem chamad o Narciso. Ao se encontrar com sua imagem refletida em um lago apaixonou-se por si mesmo. Não conseguindo se afastar de sua imagem refletida acabou sendo tragado pela própria beleza, caindo no lago e morrendo afogado. Mais tarde este mito foi usado pela psicanálise e psiquiatria para classificar pessoas que são extremamente preocupadas com a autoimagem, geralmente muito vaidosas, que precisam chamar atenção a todo momento numa tentativa de estar sempre em evidência. Tudo isso porque há um investimento da libido (energia psíquica) voltado para a própria pessoa, que – inconscientemente – acab...
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Quantos olhares, abraços e encontros cabem nos anos de vida?

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Quantos olhares, Abraços E encontros cabem Nos anos de vida? Não sei Mas sinceramente... Pouco se deve querer saber Ou contabilizar Ou se prender a multiplicidade De vazios disfarçados. Espere a entrega, Espere a reciprocidade Que só traz o bem querer O de ter que lidar com a ausência Nem tudo é satisfação Ou resolução Ou positivo Ou boas sensações Prepare-se porque amar Também traz sofrimento, sim! Não tenho como não ver Múltiplas formas de relações Do consumo de amor Em todas as suas facetas Relações baseadas em necessidades narcísicas, Em apegos Ou querências Mas me questiono... Querências do quê, realmente? E enquanto questões se fizer Mais proponho Ser afetados criticamente (Não entenda cri-cri!) Pois a acidez destes não deve lhe reter (Re)construções internas constantes E intensas... Mas a favor de quem elas ocorrem? Não pense no óbvio Negue-se a ligação com o banal Estranhar-se com o cotidiano, Com o dito normal Tem sid...
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Medo, frustração e amor tem relação?

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"Em estados de medo e frustração, podemos fazer toda a espécie de coisas em nome do amor, sem estar nem ao menos próximos da porta do amor." GOLDBERG, Jane G. (2000) Acredito que você já ficou espantado com algumas o resultado de relacionamentos. Costumamos remeter ao amor muitos outros sentimentos que nada tem relação com o amor. E acumulando crenças e descrenças que não contribuem para um relacionamento construtivo. Ao crescermos fazemos associações que podem não contribuir para uma relação mais madura, construtiva e afetiva. Levamos estes aprendizados  para o modo que nos relacionamos ao amar e estas associações, muitas vezes inconscientes, nos acompanham como uma sombra, para todos os lugares. Já pensou o quanto você mesmo pode estar boicotando seus relacionamentos?
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Sexualização precoce: os perigos de adultizar a infância

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A sexualização precoce, que impõe padrões adultos sobre crianças, é um problema grave que afeta tanto meninos quanto meninas. A pressão por um corpo idealizado e a exposição constante a conteúdos sexualizados na mídia contribuem para a construção de uma autoestima frágil e comportamentos de risco. Meninas, em especial, sofrem com a objetificação do corpo feminino, o que as torna mais vulneráveis a abusos. A sexualização precoce perpetua estereótipos de gênero e pode levar a graves consequências como depressão, ansiedade e dificuldades em estabelecer relacionamentos saudáveis. É fundamental entender a diferença entre sexualidade e sexualização . A sexualidade é natural e saudável, enquanto a sexualização é imposta externamente, adultizando a criança e expondo-a a riscos. Para proteger nossas crianças, precisamos promover uma educação sexual que valorize o respeito, a autonomia e o autocuidado. É preciso criar um ambiente seguro e livre de julgamentos, onde as crianças possam se desenvo...
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A arte de educar

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    Hoje tive um insight muito interessante e nele fiquei a pensar. Como em um mundo de tantas informações podemos nos sentir tão esvaziados de conteúdos? Estas centelhas de luz são tão rápidas e desdenhosas que passam sem, na maioria das vezes, serem processadas.     Estes pensamentos me vieram após uma reunião socioeducativa com um grupo de beneficiadas em um certo programa de transferência de renda. Nos conversamos sobre os filhos de hoje, o modo como estão sendo educados, as drogas e outros assuntos que ocorreram no momento.     Fiquei um pouco sensibilizada com o contexto dos pais presentes no grupo. A clareza sobre o papel da mídia, tal como sua influência, o não saber diante da necessidade de correção dos menores e a angústia da falta de cartilhas lhe dizendo como fazer.     Temos tantas informações jogadas em nossa frente, juntamente com o ritmo desenfreiado da vida e sua imperiosa ditadura para a sobrevivência, que vem tor...
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